Duur/interval van een pauzeRSIBreak kent twee typen pauzes: “korte pauzes” en “lange pauzes”. Normaliter neemt u regelmatig een korte pauze en zo nu en dan een lange pauze. Bijvoorbeeld, elke 20 minuten een pauze van 20 seconden (korte pauze) en elk uur een pauze van 2 minuten (lange pauze).
Tip
Het is zinloos om intervals in te stellen die u zullen irriteren. Ze zullen u alleen maar op uw zenuwen werken, en u zult dan sneller op de toets Esc – of andere sneltoets die u hebt ingesteld op de pagina Tijdens pauzes – drukken om de pauze te onderbreken.
Als u merkt dat u dat vaak doet, dan kunt u overwegen om de sneltoets uit te schakelen en de minimaliseerknop te verbergen. U heeft dus zelf in de hand hoe strikt u de pauzes dient op te volgen.