Dauer und Abstand einer PauseRSIBreak unterstützt zwei verschiedene Arten von Pausen: „Kurze Pause“ und „Lange Pause“. Normalerweise sollten Sie häufige kurze Pausen und gelegentliche lange Pausen machen. Zum Beispiel eine Pause von 20 Sekunden alle 20 Minuten (die kurze Pause) und eine längere Pause von 2 Minuten jede Stunde (die lange Pause).
Tipp
Es ist nicht sinnvoll. irritierende Intervalle einzustellen. Diese werden nur stören und Sie werden dann eher die Taste Esc oder eine andere Taste, die Sie auf der Seite Während Pausen eingerichtet haben, benutzen um die Pause zu überspringen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig Pausen auslassen, können Sie die Tastenkombination deaktivieren und den Knopf zum Minimieren ausblenden. Sie entscheiden, wie strikt Sie die Pausenabfolge einhalten wollen.